Sono la Dott.ssa Alessandra Baiocco, psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale iscritta all’Ordine degli Psicologi dell’Umbria n. 1525. Mi rivolgo ad adolescenti, giovani adulti e adulti.

Mi occupo di persone che si trovano a vivere momenti in cui qualcosa si blocca, si ripete o fa soffrire: ansia che ritorna, relazioni che seguono copioni simili, un senso di inadeguatezza difficile da scardinare.

Il mio lavoro parte dall’idea che ciascuno di noi costruisca, nel tempo, una propria modalità di leggere la realtà. Le esperienze vissute danno forma a schemi e convinzioni che influenzano il modo in cui pensiamo, sentiamo e ci relazioniamo. A volte questi schemi ci sostengono; altre volte diventano rigidi e finiscono per limitarci, generando sofferenza.

Il percorso terapeutico è uno spazio in cui poter osservare insieme queste modalità, comprenderne il senso e aprirsi gradualmente a nuove possibilità di scelta. Non si tratta di cambiare ciò che si è, ma di acquisire maggiore consapevolezza e flessibilità nel modo di vivere le proprie esperienze.