La sofferenza psicologica non ha un solo volto. Può essere improvvisa o persistente, intensa o silenziosa. A volte ci accompagna nella quotidianità per molto tempo, stando sullo sfondo, finché diventa difficile ignorarla.

Non è sempre una “sofferenza emotiva”. Spesso è qualcosa che limita il funzionamento quotidiano, toglie energia, rende più difficile fare ciò che si vorrebbe fare, e si può perdere interesse o motivazione in ciò che ci piace di più, nello studio, nel lavoro o nella vita personale.

C’è chi la percepisce soprattutto attraverso il corpo e riporta ansia, panico, tensioni, dolori cronici. O chi in pensieri ricorrenti, sovraccarico emotivo o cali d’umore. Per altri investe più le relazioni e possono sentirsi soli, incompresi, fuori posto o bloccati in dinamiche che non funzionano più, o luoghi che non sentono propri.

Anche quando impariamo a riconoscere i sintomi, costruiamo strategie e ci diamo spiegazioni, può rimanere la sensazione che non basti per ritrovare un equilibrio o una direzione.

Su tutto questo possiamo lavorare insieme.

Chi sono?

Sono Arianna Mercurio, una psicologa clinica ad orientamento costruttivista narrativo. Accompagno le persone nei momenti di difficoltà e di cambiamento, offrendo uno spazio di ascolto e riflessione in cui dare senso a ciò che stanno vivendo. Mi occupo di supporto psicologico e orientamento professionale.

Nel campo del supporto psicologico mi occupo prevalentemente di:

1. stress, problemi sul lavoro, burn-out lavorativo
2. incertezza sul futuro lavorativo e formativo (anche associati a cali motivazionali)
3. ansia, sensazioni di panico e paura
4. esperienze di attacco di panico, ansia diffusa, paura intensa per situazioni o oggetti specifici che limita la quotidianità
5. vissuti depressivi, umore basso, cambi d’umore rapidi e sensazione di vuoto
6. difficoltà nelle relazioni sociali, di coppia e/o familiari
7. solitudine, esclusione sociale, bassa autostima e difficoltà emotive
8. sovraccarico, stanchezza cronica ed esaurimento emotivo, anche legati al ruolo di cura verso persone care

Nel campo dell’orientamento professionale e formativo lavoro per:

1. accompagnare le persone nel riconoscere le proprie competenze e capacità. Obiettivi: sciogliere l’incertezza; orientarsi nelle scelte professionali e formative
2. aiutare le persone a costruire un progetto professionale soddisfacente: quale percorso formativo / quale lavoro mi rispecchia e mi valorizza?
3. supportare nei passi operativi che servono a cercare lavoro: revisione CV e lettera di presentazione, preparazione al colloquio di lavoro