Mi chiamo Elisabetta Ghezzi, da oltre vent’anni accompagno adultI e giovani adulti nel loro percorso di crescita, cambiamento e ricerca del proprio benessere. Il mio intervento parte dalla convinzione che: – ogni persona è importante, unica nella sua originalità. Ogni persona ha un’unicità che deve essere scoperta a poco a poco, passo dopo passo valorizzata – siamo un sistema mente corpo cuore e il sintomo è un segnale da comprendere Credo fortemente che ognuno abbia dentro di sè una forza vitale, una spinta interiore che debba essere riconosciuta e fatta emergere per poter manifestare la propria autenticità e orientarsi verso quanto è buono per sè. In ogni incontro porto con me: – la meraviglia per la poliedricità che appartiene a ogni individuo e alla possibilità di manifestarla – il non giudizio, perchè ognuno porta nella sua storia una sofferenza che va accolta, compresa e curata – la fiducia nelle risorse che ogni persona possiede, nelle possibilità di cambiamento che possono emergere quando si riceve accoglienza, ascolto e sostegno – la gentilezza dell’accoglienza e l’empatia Nel mio lavoro costruisco una relazione “io ok tu ok” con i pazienti. Mi caratterizza uno sguardo curioso e aperto, fondato su un atteggiamento positivo e rispettoso. Amo ascoltare quanto i pazienti portano di sè: la storia, le emozioni e le loro modalità di vivere e comunicare. Mi pongo in una posizione di accoglienza sia delle risorse che delle criticità. Ogni percorso diventa uno spazio in cui le emozioni trovano voce. L’assunto alla base del lavoro insieme è che ogni persona ha le risorse necessarie per affrontare un percorso di cambiamento e raggiungere il proprio benessere. Nel mio lavoro utilizzo un approccio integrato nella convinzione che ogni persona è unica e necessita di essere accolta nella sua complessità. Il modello di riferimento da cui parto è quello dell’Analisi Transazionale, una teoria della personalità e della comunicazione fondata su strumenti semplici e profondi per comprendere sé stessi, gli altri e le dinamiche relazionali. A questo modello affianco la pratica della Mindfulness, che insegna a portare attenzione e presenza gentile all’esperienza del momento, favorendo calma mentale, radicamento e chiarezza e l’Ipnosi che permette di accedere ad un ambiente interiore creativo e non giudicante Utilizzo anche strumenti esperienziali (visualizzazioni, pratiche di centratura, tecniche creative) che facilitano l’integrazione tra mente, emozioni e corpo. Ogni percorso è unico, co-costruito insieme alla persona, rispettoso dei tempi, delle fasi della vita e delle domande che emergono. Aree di intervento: – Ansia – Stress – Problemi di autostima – Dipendendenze affettive – Riconoscimento, comprensione e gestione delle emozioni – Problematiche affettive – Problematiche relazionali/comunicative (sviluppo della capacità comunicativa – assertiva e della gestione dei conflitti) – Genitorialità – Potenziamento personale (empowerment) – Binge eating – Tabagismo – Problematiche psicosomatiche