Sono una psicologa clinica, specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale, e dedico il mio lavoro al supporto di chiunque senta il bisogno di un aiuto psicologico per affrontare momenti di difficoltà, migliorare il proprio benessere e trovare strategie efficaci per gestire le proprie emozioni. Nel mio approccio, utilizzo l’analisi funzionale del comportamento, che aiuta a comprendere e modificare i pensieri e i comportamenti disfunzionali, il training autogeno, utile per ridurre ansia e stress attraverso il rilassamento e il riequilibrio psicofisico, e la desensibilizzazione sistematica, una tecnica efficace per affrontare paure e fobie in modo graduale e controllato.