Come Psicologa, accompagno le persone in percorsi di sostegno e crescita personale con un approccio che valorizza il ruolo delle emozioni e delle relazioni.

Mi ispiro ai principi della Emotionally Focused Therapy (EFT), favorendo la consapevolezza emotiva e la capacità di esprimere i propri bisogni affettivi, e integro elementi della Schema Therapy, utili per riconoscere schemi ricorrenti di pensiero e comportamento che possono limitare il benessere.

Il mio lavoro non è psicoterapia, ma un percorso di supporto psicologico che aiuta a: comprendere meglio le proprie emozioni, rafforzare le relazioni significative, sviluppare nuove risorse per affrontare le difficoltà quotidiane, costruire un rapporto più equilibrato con sé stessi e con gli altri.

In quali situazioni può essere utile una consulenza psicologica: Difficoltà quotidiane: stress, difficoltà nella gestione delle emozioni, problemi di comunicazione, difficoltà decisionali, momenti di cambiamento. Problemi specifici: difficoltà di coppia o familiari, bassa autostima, ansia, insonnia. Crescita personale: desiderio di conoscersi meglio, sviluppare le proprie potenzialità, migliorare le relazioni.