Da più di trent’anni la Mindfulness propone pratiche laiche volte a favorire uno stato di benessere della persona legato ad una migliore intergrazione di mente e corpo ed ha sviluppato un approccio “etico” alle competenze intra ed interpersonali che favoriscono il benessere della persona.
Lo stato mentale “Mindful” che la pratica determina è uno stato di coscienza caratterizzato da un’attenzione consapevole, libera da valutazioni e focalizzata nel presente, verso l’esperienza interna ed esterna e priva di reazioni verso di essa.
I più recenti studi e le recenti acquisizioni delle neuroscenze illustrano approfonditamente i benefici che tale stato determina nell’individuo che lo coltiva.
Gli incontri sono gratuiti e saranno svolti on line dalle 10:00 alle 12:00.
Sono rivolti ad un massimo di 20 psicologi soci PLP.
Per informazioni e iscrizioni
teamwork@plpitalia.it
Modulo iscrizione: https://forms.gle/hLxEERvs81xeapm86
